自分から相談する

ことを覚えました。

というのも母の鬱病のこと。

あれから悪化して、大変なことになっています。

例えば今日は小さいスーパーで5時間徘徊

ご飯の炊き方がわからなくなる

などなど

さすがに5時間徘徊してたのは大ダメージでした。

母が1番辛いはずなんだけど、涙がでました。

電話しても繋がらない、帰ってこない、家族で探しにいきました。

このことを家族だけで背負い込むのはさすがに無理だと感じて、色んな人を頼っています。

家族が鬱病になってしまった親戚だとか、祖母とか、夫

たくさんの人に聞いてもらって、相談に乗ってもらっています。

今までの私だったら「自分が頑張らなきゃ」って頑張りすぎて自分まで苦しくなっていたかも。

きっと母も頑張らなきゃを繰り返してきたんだと思っています。

今もそう思っているのかも。

荷物を色んな人に持ってもらうことで、少しでも軽くなったらいいんだけど。

とにかく母を支えたいから、まず自分が壊れないために自分にも優しくしてます。

自分の持ち物が！かわいい！！！！

今日はドリップパックコーヒーを淹れて、そこに濃厚豆乳を入れてソイラテにして持っていきました。

スタバのサニーボトルがとても使えます。

プロテインシェイクして飲むのにも使ってます。

明日もはりきって！