緊急事態宣言も終わり、長野へ旅行に行ってきました。 母の誕生日祝いと、私の結婚祝いを含めた旅行でした。 母の体調が心配でしたが、案の定少しだけ不安定で…… 頑張って色々企画して提案してくれてる父をフォローしつつ、不安定な母をフォローしつつだった…

毎日毎日非常に疲れる日々ですが、 新たな趣味？を習慣づけました。 それは ヨガ！！！！ 朝5時起きでお茶を飲んでから、 ヨガマット敷いて10分だけヨガやってます。 これがすごく良くて、身体がスッキリするし 目が覚めるし、考え事ばかりしてる時間を一回…

ことを覚えました。 というのも母の鬱病のこと。 あれから悪化して、大変なことになっています。 例えば今日は小さいスーパーで5時間徘徊 ご飯の炊き方がわからなくなる などなど さすがに5時間徘徊してたのは大ダメージでした。 母が1番辛いはずなんだけど…