ファイザー1回目接種 あくまで私の場合

〜前準備〜

・ポカリ500ml 2本

(ベッドの横に置いておくために500mlサイズを購入しました。)

・おかゆ 1パック

・冷えピタ、バファリン常備

・前日におかずを用意

9月5日(日)11:00にファイザー製ワクチン接種

この日は調子が悪くて体温36.8でした。

左肩に接種してもらった。チクッとしただけだった。

アレルギー反応無し。

コンビニでポカリを買ってがぶ飲み。

12:30 ラーメン屋さんで外食

左肩を中心に背中にかけて寒気がしてくる。

あととにかく眠い。

13:30 帰宅後、横になる

眠すぎる。

17:00 起床

肩がめちゃくちゃ痛い

案外元気

18:00 夕ご飯作り(焼くだけ)

肩が痛すぎる、T-falのフライパンの重さが辛い。

ずっと座ってたり、横になっていたから分からなかったけど

立って少しお肉を焼くだけでもしんどい。

肉じゃがとかサラダ、副菜を前日に用意していた自分を褒め称えたい。

〜明日の準備〜

・ご飯を多めに炊いて冷凍

(おにぎり大、おにぎり小、冷凍ご飯タッパーと様々な大きさで用意)

21:00 座っていれば結構楽

だけど仕事をするのは困難だと判断して休む連絡しました。

眠い、眠すぎる。

少しだけ引っ越しの準備をして1:00に就寝。

9月6日(月) 7:30

おかえりモネを観るために起床。

昨日よりは元気だけど、肩は相変わらず痛いし身体がだるい。

昨日の夜ご飯の残りを食べて、横になりました。

そして現在13:30

食欲がない。だるい。

肩の痛みは少し軽減されたので、洗濯してます。

食欲ないけど食べなきゃと思って簡単雑炊作って食べてます。

見た目がわーるい😢

①お椀に卵1個を溶きます。

②春雨スープの素、春雨を入れます。

(今回は野菜スープ味)

③お湯を入れます。

④少しずつかき混ぜます。おわり

あとはお好みでごま油垂らしたり、胡椒をかけたり…

私はこれに冷凍小おにぎりを解凍していれました。

春雨スープの素が無かったら、

鶏がらスープの素とか鯛だし塩を入れても美味しいです。

杏耶さんの限界ごはんに載っているレシピを参考に作ってみました。

これ本当にしんどい時に助かります。

タンパク質・炭水化物が摂れるの本当にいいです。

水菜とかも入れても良さそう！

そして日本茶を飲んでまったりしてます。

明日は多分出社できるかな…

まさか本当に具合悪くなるとは…

これ2回目の接種どうなっちゃうんだろう……

個人差があるとは思いますが、私はちょっと具合悪かったです。

こういう時、簡単レシピを知っている・備えておくことを大切さが身にしみます。

8月買って良かったもの・欲しいもの

買って良かったもの

セザンヌのウォータリーティント04

ベージュブラウン

お目汚しゴメンナサイ😢

多分塗る時の唇の状態や水分量、個人差がありますが塗って2時間半でこんなかんじです。

唇噛み噛みしなければ割と保ちます。

これで660円……なんて安いんだ……

完全なるイエベ秋なのでとりあえずベージュブラウン買いましたが、これは大正解でした。

いつもティントリップ塗ると水分量の差で唇の内側と外側で色の差が出てしまうのですが

それもそこまでないし、とにかく乾燥も少なくてよかったです。

しばらく経ってからリップクリーム塗るのもあり！

人によって好みの塗り方があると思いますが、

私の場合は唇の内側を先に塗ってから外側にぼかすように塗り広げるイメージで塗るのが好きです。

そうすると内側と外側で差がなくなるし、濃くなりすぎなくて好みです。

マスクが必要無くなったらアイメイク薄めにしてリップ濃いめメイクしたいです😢

今後欲しいもの

キャメルオレンジ

色違いがほしい！！！！！！

新発売らしいですがドラッグストア周回しても見つかりませんでした…

マスクで口紅が見えてなくても自分が満足していればそれでヨシ！ってことでティントブームが来ております。

自分が満足する　それってすごく大事

コールマンウォーカー33

もしくは25でもヨシ！

メモやペンを収納できるところもあります。

これ点数高いです。

通勤時は基本リュックな私

無印良品の荷物が軽く感じるリュックを使っているのですが、背中のメッシュが機能しない……

暑い、暑すぎる…

しかもそこそこ容量あるのに足りない…(多分17L)

容量が大きくて、軽くて、背中メッシュがあるこのワガママ条件を満たしたのがコールマンウォーカー33

でも33は大きすぎるかな……？うーーん🤔

いつかぼっちデイキャンプしてみたいのでその時に使うことを想定して大きいものを買おうか…

大は小を兼ねるとも言うし？

色違いのデザートサンド、可愛すぎます

これ欲しいのですがどこも売り切れ😭

黒は仕事用で容量大きく、デザートサンドはプライベート用で容量小さめなかんじで欲しいな…

物欲止まりません、きいちでした。

今回もオチはありません。

生きられればオッケーご飯

・ニンニクの芽玉子焼き

・オクラの味噌汁

・豚肉と茄子のオイスターソース炒め

・カニカマ玉子焼き

・とうもろこしご飯

・キャベツと揚げの赤だし

・ひき肉ともやしの炒め物(焼肉のタレ万能)

・冷奴

・鮭とキャベツの味噌バター炒め

・卵スープ(器に卵を溶いて、スープの素塩胡椒して上からお湯かけました簡単です)

・切っただけトマト(燻製マヨつけると美味です)

・死にかけの朝ごはん

ゆかり茶漬けとカルシウムチーズ

半分も食べられなかったです…

簡単料理ばかり。

一人の時は大体冷凍ご飯を食べています。

なるべく野菜とかタンパク質をバランスよく〜心掛けていたら肌ツヤがめちゃくちゃいいです。

最近はベビーチーズと、小さいヨーグルトにハマっています。

この二つに癒されて日々生きていけてます。

オチはないです。

仕事だけが人生じゃないよね

今日は誕生日。

まさかのお休みをもらいました。

ナイスプレゼント！！！

9月から毎週金曜日にお休みをもらえることになりました。ヤッター！！！！！

毎週3連休なんて社会復帰できるんか……？？

適当に作ったレタスチャーハンともずく

今朝はマルシンハンバーグと目玉焼きだけだったので、少しでも野菜を食べようと思ってこうなりました。

全く電話が鳴らない、何も考える必要がない

神経がすり減らない、なんて幸せな休日なんだ……

本当はどこかに出かけたかったのですが、

生理前のPMSと体調不良でベッドにいます。

キャンプ系のYouTubeを観てだらだらしてます。

仕事で神経すり減らしまくっていて、帰ってきてもやることが多くて誰にも優しくする余裕が全くなくて

家族に対してもキツく当たってしまっていた今日この頃…

もう正直、仕事の現場に行くのも嫌になっていて、もう勝手にしてくれって投げやりになっています。

この生活を選んでいるのは自分なのにね……

最悪だ……

自分に優しくしないと他人に優しくできないってその通りで、

思ったよりもみんな自分勝手だし、自分もそうでもいいのかなと思い始めました。いい意味で。

自分勝手のぶつかり合いというかそういうもので世の中は成り立っているのかも。

自分が遠慮しながらも結局見返りだったり色んなものを他者に求めちゃうよりは、最初から自分に優しくして誰に何も求めないほうがきっと良いんだろうな。

こうやって文字にすると結局自分は自分勝手にワガママに生きているなと実感してます。

誰かのため〜も自分のエゴでワガママだな。

というわけで28歳の目標は、

自分に優しく・身内に優しくです。

いいかんじに締まったね！

梅入りゆかりは救世主！

最近のご飯関連で買ってよかったもの、

やってよかったことをメモ的な感じで書いておきます。

元実家暮らし、一人暮らし歴無し(合宿免許で1ヶ月くらいならある)

同棲して3週目です。

・とにかくストレスを溜めない

・無理しない

・生きられればオッケー、最低限生活できればいい

こんなかんじでやってます。

朝ごはん編

・梅入りゆかり　ふりかけ

朝5時半に朝ご飯を食べる私、全然ご飯が喉を通りません。

でもこれをご飯にかけるとご飯が進む！

めちゃくちゃ美味しい！

大袋買ってもいいかもしれない……

・ミニトマト(朝昼夜共通)

あらかじめ洗ってヘタを取ってタッパーに入れておいてます。

これやっておくと楽に野菜が取れる…

・夜作ったものを少しずつ小皿に入れておく

わざわざ朝に用意する手間が省けます。

レンチンだけで朝ご飯。

・余ったご飯を冷凍する

昼ごはん編

・カップ麺に頼る

・パスタに頼る

・無印とかカルディのレトルトに頼る

地味に昼ごはんって難しいよね…

余裕がある時は作って、それ以外は色んなものに頼ってます。

夜ごはん編

・味の素の冷凍餃子を一袋買っておく

・卵は必ずストック(100円の日に買うと幸せになれます)

・ウインナー、ベーコン、ハムのどれかを安い日に買っておく

困った時の救世主、加工肉くん！

・レトルト味噌汁に頼る

・豆腐買っておく

冷奴、味噌汁に使える優れもの

・納豆買っておく

とにかくすぐできるおかずを増やしておく

・余裕がある日に明日の分も作っておく

・肉は週末にメガサイズをまとめ買い

小分けにして(200gずつとか)薄く伸ばして冷凍→流水解凍

薄く伸ばすとすぐ解凍できる！

以上

(今後試したいこと)

・鯛だし塩で簡単におじやを作る

鯛だし＋切っておいた水菜＋卵1個＋冷凍ごはん

・お茶漬けの素でごはんをズルズル喰らう

おかずがなくてどうしようもない時にやろうと思います。

以上

もっとあるような気がするけれどザッとこんなかんじで……

今仕事が忙しくて、しかも慣れない生活をしているので

とにかくストレスを溜めないこと！最低限生活できればいいよ！って自分の中で決めてやっています

仕事が落ち着いたらもう少し凝ったものを作っていきたいなあ……

結婚しました

朝の自然光を狙って撮りました。

入籍しました。

お互いはじめてのことなので、ドキドキしながら役所に行きました。

案外あっさり終わって、ドッと疲れが……

9月に引っ越しを控えているので、ひとまず別居婚にしています。

引っ越し先の入居日に転入届を提出する予定です。

身分証明書も徐々に手続きして変えていくので、全然実感が湧かない…

そして名字と住民票の場所が変わるとワクチンの摂取券の再発行をしないと、ワクチン接種ができないという……

だから9月の引っ越し後の落ち着いた頃に接種になりそうです😢

今後やることが色々多いですが、

夫婦になったっていう事実が安心感に繋がって精神が安定してます🙆‍♀️

そして思ったよりもたくさんの人にお祝いの言葉とか贈り物をいただいたりとすごく嬉しかったです。

自分の周りにはたくさんの人たちがいてくれて、支えられて生活をしているんだと改めて実感してます。

幸せ者だなあ……

入籍後は、東京タワーに登ってきました。

夫とは高校生の頃に一度付き合って別れて、7年後に再会→復縁しています。

復縁後の初デートが東京タワーでした。

あの頃は結婚するなんて全く思っていなかったなあ…感慨深いよねって、景色を見ながらゆっくり話していました。

コロナの影響か分からないけれど東京タワーの中の装飾が減っていたり、写真を撮るスペースも無くなっていました。

まとまりがないですが、とてもいい日でした。

これからゆっくりと実感していくのかな。

そして同棲を始めて2週間が経ちましたが、夫の協力とカルディで買った美味しいものでなんとか生活出来ています。

とにかくストレスを溜めないようにひたすら楽をすることと、甘えられる時は甘えるようにしています。

久々に土日がお休みで幸せです。

ゆっくり幸せの沼に浸かろうと思います。

初めて感じる寂しさ

この前、仕事終わった後に実家にゆっくりと滞在しました。

1時間半くらい。

実家に通勤してるとはいえ、両親共働きだし、

父であり社長は他の現場に行っていたので久々にゆっくり話せました。

あと父母にめちゃくちゃ餌付けされました。

「プリンあるよ！」

「おかきも食べなさい」

仕事の打ち合わせからプライベートの話までたくさん話して、

今日トイレ3回行った話とか、

慣れない環境で普通に生活をするのが大変で少し痩せた話とか、

「なんか実家落ち着くなあ〜」って言ったら

「きいちちゃんいなくて寂しいよ」と両親2人ともぽつり。

後々、弟から聞いたけれど

私が仕事帰りに寄ることを楽しみにしていたらしい。

そんな2人を見て少しホームシックになりました。

アラサーでホームシックなんて、なんかなあ。

まだ実家で働いているから会う機会がたくさんあるけれど、

もし違う仕事をしていたらもっと会えなかったよなあ。

帰る時も母が玄関まで送ってくれました。

少し涙ぐんでいた。

それを見てまた寂しくなって、帰った。

自分の今帰るべき場所に帰った。

今も寂しいけれど、これからのことをたくさん想像して寂しくなった。

もうアラサーだけど、こうやってみんな大人になっていくのかな。